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威宇家用健身器材规划方案

2018-06-13 17:00:08 徐州威宇 人关注
随着现在的生活质量越来越好,伴随而来的各种富贵病也日益增多,这时很多朋友就会意识到健身所带来的的好处,从而在生活中加入健身这一条!
大多数人再健身初期首选肯定是去健身房,在条件允许的情况去健身房肯定是在好不过的选择,但是也有一些想健身的朋友,却因为某些条件或者环境因素不能去或者不方便去健身房,这时很多童鞋就会选择在家健身
在家健身不是说非要购买一些健身器械,很多徒手健身动作在家也是可以完成的,徒手健身只要坚持,对身体的健康也是有很大的帮助的。
但是对于一些对身体素质要求较高的,想长一些肌肉和力量的朋友这时就需要买一些健身器械给肌肉负重,去刺激肌肉和力量的生成,我个人是非常建议不论男生女生,去健身房练的不在健身房练的都在家配备一些健身器材。 有一个最大的好处就是这些健身器材可以促进你健身,因为这是人的一个惯性思维嘛东西买了就要用!毕竟这是花了钱,不用干嘛,放在家当装饰品接灰吗?当然土豪钱多,地大的除外
好的,接下来,徐州威宇小编就给大家一些帮助,看看在家庭应该选择哪些性价比高的健身器械上。
首先,我个人先为我认为性价比高的器械上做一个汇总。 自由器械,哑铃,杠铃,大型器械,哑铃凳,多功能卧推床,多功能深蹲架,家用拉力龙门架,自重训练器械,TRX/吊环,家用小双杠,俯卧撑架/俄挺支架,引体架,仰卧板,小型器械,弹力绳/弹力带,臂力棒,健腹轮,可调式握力器,橡胶拉力器(不要买弹簧式,那种夹肉夹头发能夹到到你哭),辅助娱乐类器械,拳击沙袋。
不过,威宇健身小编说的这些,并不是要你全部买完,一般就看个人情况了,只要买了你练 ,那就无所畏惧。

健身器材 家用 方案

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