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世界卫生组织提出身心健康八大标准

2014-06-16 17:45:36 徐州威宇 人关注
世界卫生组织提出身心健康八大标准
 
  1、食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。
 
  2、便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。
 
  3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清醒。
 
  4、说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心、肺功能正常。
 
  5、走得快:行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。
 
  6、良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富,具有坦荡胸怀与达观心境。
 
  7、良好的处世能力:看问题客观现实,具有自我控制能力,适应复杂的社会环境,对事物的变迁能始终保持良好的情绪,能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。   
 
  8、良好的人际关系:待人接物能大度和善,不过分计较,能助人为乐,与人为善。

身心健康 标准

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