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如何选择一个让人满意的健身房?

2016-04-11 13:51:39 徐州威宇 人关注
在健身房中您可以制定更科学的健身方案,因为您可以使用最专业的有氧和力量训练设备,也可以参加健身班,这些都是你选择的关键理由。如果健身房中提供健身操班或者一个私人健身教练,能帮您更有效率的健身减肥。


 
你需要知道选择让自己满意的健身房前需要了解的情况,以判断能否让自己满意。以下问题再加入前就需要问清楚。您还可以申请免费一次健身体验来进行实地考察。


 
1、地点在哪里?当他们选择一个健身房时,位置是大多数人首先考虑的。如果不是很便利,基本上你是不会去的。首先要清楚你什么时候最喜欢锻炼,或适合您日常生活安排的时间。如果你喜欢在午餐或下班后进行,你可以选更靠近你办公室的健身房。如果你喜欢晚上锻炼,或者你是一个周末战士,找一个离家近的健身房是最佳选择。
 
2、有多大的设施场地?一些新的超级健身房会产生压倒性优势,进入里面就像是进入一个大型购物中心。小型健身房可以提供更贴心的锻炼环境,并给你一个区了解员工和成员的地方。不利的一面是,小型健身房的健身器材数量非常少。
 
3、都有哪些费用?健身房中是否提供特价货折扣商品?有些健身场馆可能会有一些强买强卖的事情,并尝试让你注册一辈子的会员。
 
4、地方干净吗?检查浴室,通常能得到答案。高档健身房会提供毛巾吗?它的淋浴、更衣室、卫浴设施,对您是否很重要?
 
5、是否有空调,通风良好?检查它一天内的不同运营时间,如果午后的阳光透过窗户闪闪发亮,里面的室温会略微增加。
 
6、是否提供健身房会员身体健康检查?例如有些健身房会提供脂肪测试 、心血管测试、力量和柔韧性测试等。

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