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健身器材哑铃飞鸟,如何做的?

随着健身器材越来越专业化,精准化,让我们这些想要健身的,也有了更好的选择。那么,健身器材哑铃飞鸟,你知道吗?哑铃飞鸟,练胸时最常见的动作之一。打造胸肌中缝的必经之路,因为自由度大,运动路径非直线,难度较大胸肌也不容易找到感觉。

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